Una guía para escuchar, entender y acompañar tu cuerpo durante el embarazo, con la mirada de la Medicina Tradicional China.
Una guía para escuchar, entender y acompañar tu cuerpo durante el embarazo, con la mirada de la Medicina Tradicional China.
El embarazo no es un estado fijo. Es un proceso de adaptación constante, físico, emocional y energético, que se va modificando a medida que el cuerpo de la mujer crea vida.
Desde la Medicina China entendemos el embarazo como un momento en el que el organismo debe adaptarse, en tiempo y forma, a múltiples cambios internos y externos
Durante estos meses, el cuerpo de la mujer se convierte en hogar, alimento y sostén. Todo lo que ella ingiere, digiere, asimila y también lo que no logra procesar, impacta directamente en el desarrollo del bebé. Por eso, la alimentación cumple un rol central.
🌱 La escucha de tu cuerpo. Antojos, sabores y rechazos.
🌱 Qué alimentos nutren la sangre y la energía vital.
🌱 Guía de alimentación y cuidados durante el embarazo y por trimestre.
🌱 Cómo favorecer la digestión y la absorción de nutrientes.
🌱 Ideas de desayunos, almuerzos, snacks y cena.
🌱 Qué alimentos conviene priorizar y cuáles moderar.
✔️ Si estás embarazada, en la búsqueda o planificando y querés aprender cómo alimentarte de forma más natural y equilibrada durante esta etapa.
✔️ Si sentís dudas, miedos o mensajes contradictorios alrededor de la alimentación.
✔️ Si querés prevenir o mejorar síntomas como malestares digestivos, cansancio o desequilibrios
✔️ Si buscás una alimentación que acompañe tu energía y la de tu bebé.
✔️ Si deseás transitar el embarazo con más calma y sostén interno.
Lecciones grabadas dictadas por Clara Schmiegelow. Una clase general sobre embarazo y una por cada trimestre.
Guía completa en PDF con explicaciones, listado de alimentos, ideas de comidas, aliados naturales y consejos prácticos.
Todo a tu ritmo. Podés volver a los contenidos cuando lo necesites y usarlo como guía durante todo el embarazo.
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No. El contenido está explicado de forma clara y accesible, incluso si es tu primer acercamiento a este enfoque.
No. Este taller no propone un método cerrado. Te brinda fundamentos y orientación para que puedas tomar decisiones informadas.
Sí. El curso aborda la alimentación a lo largo de todo el embarazo y podés adaptarlo al momento que estés atravesando.
No. Este curso no reemplaza controles médicos ni indicaciones profesionales. Complementa el cuidado desde una mirada integrativa.
Asimismo, es compatible con indicaciones médicas personalizadas, siempre adaptando a cada caso y consultando con el profesional correspondiente.